Увольнение особенно болезненно переживается в тяжелые времена, когда все зыбко и непонятно, а работа для многих людей остается «островком стабильности». Лишиться этой опоры — страшно. О том, как пережить увольнение, не упасть духом и найти работу мечты, мы поговорили с психологом Анастасией Калашниковой и карьерным консультантом Венерой Мещеровой.
Как справиться с потерей работы
Представьте: вы выходите на новое место работы, предвкушаете классные задачи, мечтаете познакомиться с новыми коллегами. Но уже в первые часы появляется тревожное чувство: «А что, если я ошибся с выбором? Еще повезло, если разобраться в том, что всё не так, как казалось на собеседовании, вам удалось в первый же день до того, как вам сделали запись в трудовой книжке. Можно просто уйти и не вспоминать про этот опыт, жалея только о потраченном времени. Но что, если сильные сомнения в правильности выбора работы появляются позже — в первую неделю или первые месяцы, когда вы вникаете во «внутреннюю кухню»? Уйти на этом этапе психологически труднее.
Разместить вакансию. Обратная связь. Вход и регистрация. Забыли пароль? Вход для соискателя через соцсети.
Итак, ваши долгие усилия и поиски увенчались успехом. Вы получили желанную должность, кажется, что вот теперь жизнь наладится, и все будет хорошо. Однако уже после первого рабочего дня от окрыленности не осталось и следа: руководитель оказался некомпетентным, коллектив — недружелюбным, новые обязанности не радуют, с зарплатой нюансы, на воду в кулере нужно сдавать деньги, а окна в офисе не открываются. Поверьте, вы не одиноки. Многие сотрудники после начала работы на новом месте с удивлением понимают, что все не так уж хорошо.